Midenin işleyişinin ihlali ile belirli bir diyete uymak gerekir. Gastrit bir istisna değildir. Son olarak, bu hastalık ile, normal sindirimi engelleyen mide mukozasının iltihabı vardır.
Bazı besinler mideyi olumsuz etkileyerek ağrıyı artırabilir. Bu nedenle, rahat bir yaşam için, gastritten muzdarip insanlar, yalnızca hastalığın alevlenmesine neden olmayan şeyleri yemelidir.
Diyet, gastrit tedavisinin en önemli kısımlarından biridir. Ancak önce mide salgısının asitliğinin artıp artmadığını veya azaldığını bulmanız gerekir. Bu çok önemlidir, çünkü gastrit ile hangi yiyecekleri yiyebileceğinize bağlıdır.
Asitliği belirlemek için doğru yumuşak diyeti seçmek için bir muayene gereklidir.
Yüksek asitli gastrit için diyet
Yüksek asitli gastrit diyeti, büyük miktarda mide suyu üretimini azaltmak için tasarlanmıştır. Menüden, örneğin belirgin lifli lifler gibi kaba elementlere sahip ürünleri hariç tutmak gerekir. Bu tür yiyecekler midenin iltihaplı duvarlarına mekanik olarak basitçe zarar verebilir.
Menüden hariç tutulmalıdır:
- Kıkırdaklı balık
- kepek ile ekmek
- Sert et
- müsli
- turp
- İsveçli
- turp
Mide salgısının artmasına neden olan ürünler de yasaktır:
- siyah ekmek
- narenciye
- alkol
- Beyaz lahana
- maden suyu
- soslar
- Mantarlar
Tüketilen yemekler ne sıcak ne de soğuk olmalıdır. Gastritli orta sıcaklıktaki (15-60 ° C) gıdaların gastrointestinal sistem üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Sıcak yiyecekler sadece mide zarını tahriş eder ve soğuk yiyecekler sindirmek için çok fazla enerji harcar.
Menü aşağıdaki ürünleri içermelidir
- Yağsız et (tavşan, tavuk göğsü)
- balık (nehir)
- tam yağlı süt
- karabuğday, yulaf ezmesi
- Deniz ürünleri
- sebzeler
- Meyveler ve meyveler (aç karnına yemeyin)
- çaylar ve bitkisel tentürler
Az yağlı süt ürünleri, tatlılar, sarımsak ve soğandan kaçınılmalıdır.
Asitliği normalin altında olan gastrit için diyet
Atrofik gastrit ile yetersiz miktarda mide suyu vardır. Sonuç olarak, yiyeceklerin sindirimi zayıftır. Bu tür hastalıklar için diyet, midenin uygun sindirim için gerekli maddeleri üretmesine yardımcı olan gıdalardan oluşmalıdır. Kurallara kesinlikle uymak gerekir:
- Yiyecekleri iyice çiğneyin
- Pişmiş meyve yiyin
- Yemekten 20 dakika önce bir bardak maden suyu (sadece karbonatlı) içmeniz gerekir.
Midenin düşük asitliği ile günlük diyete aşağıdaki yiyecekler dahil edilmelidir:
- Beyaz lahana
- havuç
- turunçgiller
- Hazine
- bitki çayı
- et, balık (yağsız)
- Süt Ürünleri
- Süt kullanımını dışlamak gerekir.
Herhangi bir gastrit türü ile günde beş öğüne uymanız gerekir. Yiyecekleri iyice çiğnemek, doğru beslenmenin ön koşullarından biridir. Yemek yedikten sonra dinlenmeniz gerekir. Aşırı yemek yemek, sakız çiğnemek, katı diyet yapmak, hareket halindeyken ve televizyon karşısında atıştırmak kabul edilemez. Asitlik tipiniz ile gastritte hangi yiyecekleri yiyemeyeceğinizi tam olarak bilmeniz gerekir. Sadece bu kuralları izleyerek tam iyileşme elde edebilirsiniz. Gastritin en yaygın nedeni ve kronik evreye geçişi Helicobacter'dir, bu nedenle hastalığa karşı asıl mücadele bu enfeksiyonu yok etmektir. Ancak gastritte doğru beslenme en önemli rolü oynar.